小朋友睡前看電視

2014年9月23日 — 美國、西班牙一項最新研究發現，學齡前幼兒、學齡兒童每天就算只看一點五小時電視，也會影響睡眠時間，讓睡眠時間縮短。如果看電視時間增長，晚上睡覺 ...

4. 尋找適合家長和孩子之間的睡前活動：選擇沒有電子螢幕暴露的活動，例如大孩子可以請其選擇看書、和家人談天、寫日記、聽輕音樂；小小孩們則是可以看繪本、以撥放器聆聽 ...

睡前看電視電視能讓孩子安靜下來，甚至有些小孩會看著電視就睡著了，然後父母再把電視關掉。但其實這種睡眠是非常淺層的，電視上的那些形象和聲音還活躍在孩子大腦的某個 ...

2020年11月16日 — 如果以下午6點為例，到晚上9點睡覺之前，學齡前兒童需要完成的事有：自己脫放衣物、拿出餐盒給家長洗、洗手準備吃飯、吃飯、洗澡、寫作業、玩遊戲或看電視 ...

2020年10月16日 — ... 看電視、故事書→睡覺。 父母嘗試不要將該做的事情放在最後(或是睡前的卡通、故事時間之後)，就可以盡量避免孩子看完電視、唸完故事書之後，反抗或是 ...

6 個小朋友看電視、3C 螢幕的注意事項 · 適當的休息：把握20/20/20 原則 · 時常眨眼睛 · 螢幕高度要比小朋友的視線低一點 · 室內燈光調暗一點 · 慎選影片內容 · 睡前一個小時不要 ...

2018年3月13日 — 美國科羅拉多州立大學最新研究指出，幼兒的眼睛對比成人的眼睛對藍光更敏感，如果在睡前暴露在藍光下，會顯著影響睡眠。所以如果孩子很難哄睡，記得 ...

2017年6月13日 — 有許多研究也都證實，兒童觀看電視(或平板、手機)，會影響孩子的睡眠品質、容易夜驚、噩夢、說夢話、難以入睡、睡眠時容易焦慮、早上起床易感到疲累…等 ...

2024年1月29日 — 3個月大時，嬰兒可見的距離約為30公分，視線較集中，能夠盯著他人看。不過此時的視覺仍以黑白光影變化為主；3～4個月時，嬰兒眼睛發展出追視的能力 ...